Pour elle

C’est quoi la libido ?

Freud a défini la libido comme étant une énergie vitale contenant tous nos désirs, nos pulsions, nos envies, notre activité sexuelle que tout ça soit réel ou de simples fantasmes. C’est en quelque sorte “l’appétit sexuel”. La libido est activée soit spontanément, soit en réponse à des stimulis : qu’il s’agisse d’images, de pensées ou de la présence d’un partenaire par exemple. Celle-ci est donc généralement stimulée par des facteurs physiques ou psychiques. Chez la femme, les facteurs physiques de la libido seront le durcissement des tétons ainsi que la lubrification du vagin. Il n’est pas tabou de subir une perte de libido à un moment de sa vie. Une baisse de libido peut être provoquée par de la fatigue physique, des antidépresseurs, l’abus d’alcool ou de drogue, ou plus précisement chez la femme à cause d’une pilule contraceptive. Cela peut aussi être lié à certaines angoisses et ce à n’importe quel moment d’une vie, il n’y a pas d’âge. Généralement ce n’est qu’un passage et le désir sexuel finit par revenir. Il n’est pas possible de définir un désir sexuel normal, néanmoins celui-ci se trouve entre l’hypersexualité et l'absence totale de désir.

Comment augmenter la libido chez la femme ?

Chez la femme, la libido peut être augmentée en modifiant ses habitudes de vie par exemple, ou en se tournant vers des compléments alimentaires et stimulants sexuels. Diminuer sa consommation d’alcool, augmenter son activité sportive, dormir plus, avoir un bon moyen de contraception mais aussi essayer de diminuer son niveau de stress peuvent aider à augmenter la libido. Certains compléments alimentaires sont composés de produits naturellement aphrodisiaques et surtout bons pour la santé. Si vous avez une perte de libido ou si vous souhaitez augmenter celle-ci, vous avez par exemple le Bois Bandé et la Maca Labophyto. Ce sont des ingrédients aphrodisiaques sous forme de gélules ayant de nombreux bienfaits sur la sexualité. Ces deux produits vont principalement avoir un effet sur la libido, en effet, ils vont stimuler le désir sexuel et l’augmenter. Sous la même forme nous avons aussi TopDesire, ce produit est destiné à relaxer les femmes en période de stress ou de fatigue de façon à stimuler plus facilement la libido. Ces trois produits se prennent en cure pour obtenir un effet longue durée. Sous une autre forme, nous vous proposons HotDrink Femme, grâce à la Maca et au Bois Bandé ce produit va permettre de stimuler et maintenir le désir sexuel chez la femme mais aussi permettre un meilleur équilibre hormonal ainsi que des relations sexuelles plus intenses.

Comment retrouver sa libido naturellement ?

Tous les couples font face à un moment donné à une baisse de libido, celle-ci tient une place importante au sein du couple, il faut donc veiller à ce qu’elle garde cette place pour maintenir une vie intime saine. Il existe bien des astuces de grand-mère pour augmenter la libido ou retrouver celle-ci suite à une perte du désir sexuel en effet de nombreux aliments sont des aphrodisiaques parfaits pour la femme. Le ginseng va par exemple contribuer au bien-être sexuel en luttant contre les causes directes et indirectes des troubles de la sexualité. Le chocolat noir possède lui aussi des vertus aphrodisiaques qui vont augmenter votre libido influant ainsi sur votre nombre de rapports sexuels. Les amandes étant sources de vitamine E, de fer, de calcium, de phosphore, de potassium, de magnésium et de zinc nourriront votre appétit sexuel tout en alimentant votre cerveau. L’avocat, l’asperge, le clou de girofle, vont également permettre de vivement booster la libido féminine. Les huiles essentielles sont elles aussi de bons compromis pour alimenter naturellement la libido. Vous pouvez utiliser de l’huile d’ylang-ylang, elle stimule votre libido, la pousse des cheveux, elle possède aussi des vertus relaxantes et hypotensives. L'acupuncture peut aussi veiller à stimuler votre libido, pour se faire les zones à cibler sont sous les chevilles ainsi que deux pouces en-dessous du nombril. Il vous suffit d’effectuer des massages rotatifs sur ces zones durant quelques minutes. Bien sûr, vous pouvez aussi stimuler votre désir sexuel à deux en essayant de nouvelles choses au lit, en stimulant correctement les zones érogènes, en essayant l’érotisme sonore avec le vocabulaire du désir. En prenant un peu plus de risques, vous pouvez essayer des jeux de chaud/froid mais aussi tenter des strip-tease ..